Over deze praktijk
Cesar- en Mensendieck-oefentherapie in Schiebroek, met aandacht voor houding, dagelijkse beweging, kinderen, bekken- en slaapproblemen.
STAP Oefentherapie is gevestigd aan de Peppelweg 146 d in Rotterdam. De praktijk beschrijft oefentherapie Cesar en Mensendieck voor klachten die samenhangen met houding en bewegen, maar ook voor preventieve vragen. Het aanbod omvat onder meer rug-, nek- en schouderklachten, hoofdpijn en spanning, werk- en sportgerelateerde klachten en bewegen bij artrose of reuma.
Tijdens de behandeling worden vaardigheden zoals zitten, staan, bukken, tillen en lopen geoefend. Daarbij kijkt de therapeut naar lichamelijke mogelijkheden, factoren zoals spanning en de sociale omgeving. Naast algemene oefentherapie noemt de website onder meer kinder-, bekken- en slaapoefentherapie. Minou de Jong-Lensen beschrijft op haar eigen teampagina expertise in motorische hulpvragen bij kinderen, voorkeurshouding bij baby’s en slaapproblemen bij kinderen en volwassenen.
Voor een afspraak zijn telefoon, e-mail en een contactformulier beschikbaar. De praktijk is op werkdagen geopend, met verschillende tijden per dag en op woensdag en donderdag eventueel avondafspraken in overleg. De site publiceert een tarievenlijst voor 2026. Controleer vooraf bij de praktijk en verzekeraar welke vergoeding bij uw situatie en polis hoort. Afspraken moeten volgens de praktijk minstens 24 uur van tevoren worden afgezegd.
Het beschreven aanbod en team kunnen de praktijkorganisatie betreffen. Vraag bij een afspraak welke behandeling en behandelaar op deze locatie beschikbaar zijn.
Bronnen bij dit profiel
Gebaseerd op openbare praktijkinformatie, geraadpleegd op 25–26 oktober 2026. Vraag actuele beschikbaarheid en vergoeding bij de praktijk na.
Voor wie?
Volgens de praktijkorganisatie. Vraag welke onderdelen en behandelaren op deze locatie beschikbaar zijn.
- Kinderen, volwassenen en ouderen; baby’s met voorkeurshouding
Praktijkbron: therapien · over-ons/minou-de-jong. Geraadpleegd op 25–26 oktober 2026.
Hulpvragen en aanbod
Volgens de praktijkorganisatie. Vraag welke onderdelen en behandelaren op deze locatie beschikbaar zijn.
- Cesar en Mensendieck
- Houding en dagelijks bewegen
- Rug-, nek-, schouder- en hoofdpijnklachten
- Spannings-, werk- en sportgerelateerde klachten
- Artrose/reuma
- Bekkenoefentherapie
- Slaapoefentherapie
- Kinderoefentherapie
- Medical Kinetics
Praktijkbron: therapien. Geraadpleegd op 25–26 oktober 2026.
Zo werkt de begeleiding
Volgens de praktijkorganisatie. Vraag welke onderdelen en behandelaren op deze locatie beschikbaar zijn.
- Oefenen van dagelijks zitten, staan, bukken, tillen en lopen met aandacht voor lichamelijke, psychische en sociale factoren
Praktijkbron: therapien. Geraadpleegd op 25–26 oktober 2026.
Team en behandelaren
Op de praktijkwebsite genoemde personen. Dit is geen volledig bezettingsrooster voor deze locatie; rollen zijn alleen vermeld waar de praktijk ze benoemt.
- Inge Verhoeven — Oefentherapeut volgens samenwerkingspagina
- Minou de Jong-Lensen — Cesar-, kinder- en slaapoefentherapeut volgens eigen teampagina
Praktijkbron: over-ons · over-ons/minou-de-jong. Geraadpleegd op 25–26 oktober 2026.
Gepubliceerde openingstijden
Volgens de gepubliceerde informatie voor deze locatie. Afspraken en actuele beschikbaarheid bevestig je bij de praktijk.
- maandag: 08:00–19:00
- dinsdag: 08:30–14:30
- woensdag: 09:00–19:00
- donderdag: 07:30–19:00
- vrijdag: 08:00–18:00
- Toelichting: Woensdag/donderdag na 19 uur in overleg; groepsles Medical Kinetics maandag 09:30–10:30
Praktijkbron: contact. Geraadpleegd op 25–26 oktober 2026.
Kosten en vergoeding
Volgens de praktijkorganisatie. Vraag welke onderdelen en behandelaren op deze locatie beschikbaar zijn. Dit zijn gepubliceerde bedragen of vergoedingsinformatie, geen persoonlijke dekkingsberekening. Vraag de actuele prijs en polisvoorwaarden na.
- year: 2026
- session eur: 45
- child session eur: 55.5
- pelvic session eur: 52.5
- intake eur: 54.5
- Niet nagekomen afspraak (euro): 37.5
- Afzeggen: minimaal 24 uur tevoren
Praktijkbron: praktijk-informatie. Geraadpleegd op 25–26 oktober 2026.
Algemene contactgegevens
Volgens de praktijkorganisatie. Een centraal nummer of persoonlijk nummer kan verschillen van het nummer voor een afzonderlijke vestiging. Bij meerdere nummers staan namen alleen waar de praktijk die noemt.
- Telefoon: 010 4181 344 / 06 18687926 (Inge); 06 25586619 (Minou)
Praktijkbron: Contactgegevens op de praktijkwebsite. Geraadpleegd op 25–26 oktober 2026.